パントマイムを応用してスクワットパフォーマンスを変える。

身体の偏差値をあげていきましょう!
稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの戸川です。
あなたのトレーニングライフのお手伝いを目的に公開しています。 

今回はスクワットのウォーミングアップと意識操作動画にてシェア致します。

実際にスクワットを行う時に余分な緊張が入りやすいという身体の変化にあなたは気づいているでしょうか?

今回は映像で伝える事に限界がありますが、感じる事の重要性に気づいた時、身体のポテンシャルは上がります。それを少しでも感じて欲しいという想いが入っています。

あなたのトレーニングライフが賢幸でありますように!

パントマイムスクワットでパフォーマンスを上げろ。身体の繋がりを出しやすい一つの具体的手段としてパントマイムを利用します。

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