背中を鍛える視点を変える【柔ワンハンドロウイング】
身体の偏差値をあげていきましょう！
稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの戸川です。
あなたのトレーニングライフのお手伝いを目的に公開しています。
普段行う背中のトレーニング【ワンハンドロウイング】
パーソナルトレーニングSessionでも利用価値がありますが、ケガをしない為、さらにパフォーマンスアップの為に、違う視点をお伝えします。
注意：背中に過負荷が欲しい人は（筋肥大）ノーマルの考え方でワンハンドロウイングをして下さい。
【柔ワンハンドロウイング】はよりパフォーマンスアップを狙う方の為、怪我をしない為に考案した内容となります。
あなたの未来が賢幸でありますように！
