背中を鍛える視点を変える【柔ワンハンドロウイング】

身体の偏差値をあげていきましょう!
稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの戸川です。
あなたのトレーニングライフのお手伝いを目的に公開しています。 

普段行う背中のトレーニング【ワンハンドロウイング】

パーソナルトレーニングSessionでも利用価値がありますが、ケガをしない為、さらにパフォーマンスアップの為に、違う視点をお伝えします。

注意:背中に過負荷が欲しい人は(筋肥大)ノーマルの考え方でワンハンドロウイングをして下さい。

【柔ワンハンドロウイング】はよりパフォーマンスアップを狙う方の為、怪我をしない為に考案した内容となります。

意識を変えるだけで軽くなる?超簡単操作であなたの力が変わる?背中トレーニング!
柔ワンハンドロウイングとは?

あなたの未来が賢幸でありますように!

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