トレーニングの仕組み 2019/1/25 トレーニングの考察 BodyDesignProjectの戸川です。あなたのトレーニングライフのお手伝いを目的に公開しています。 今回はトレーニングを行う上で、最低限必要、知っていてほしい内容です。 時間は有限です。 効率・効果を最大限発揮する為に何が必要なのか?マインドセットの仕方、効果的な方法をシェアしていきます。 ※上記のPDFファイルを利用いただき、動画をご覧ください。 トレーニングの仕組みを考える
コメント
[…] https://bdp-training-contents-movie.body-design-project.com/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%… […]