最大反復回数を考える。 2019/1/25 トレーニングの考察 BodyDesignProjectの戸川です。あなたのトレーニングライフを応援する為に公開していきます。 今回は最大反復回数を考えるというテーマの中で実践を交えてシェアしていきます。 あなたにとっての最大努力、最大反復回数等の設定はどうやって考えていくのか? 何かヒントになればと思います。 最大反復回数を考える(オンライン)
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