ベンチプレスを行う上で大切にしている事【戸川編】

身体の偏差値をあげていきましょう！
稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの戸川です。
あなたのトレーニングライフのお手伝いを目的に公開しています。 

ベンチプレス動画はこちら👇

日頃から行うベンチプレスで戸川自身が使っているワークになります。

怪我を予防する為パフォーマンスを最大化する為のひと手間をかけています。

あなたも是非トライしてみて下さい。

あなたの未来が賢幸でありますように！