パントマイムを応用してスクワットパフォーマンスを変える。
身体の偏差値をあげていきましょう！稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの戸川です。あなたのトレーニングライフのお手伝い...
「2019年08月」一覧
立甲を獲得して筋トレパフォーマンス、怪我予防
身体の偏差値をあげていきましょう！稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの戸川です。あなたのトレーニングライフのお手伝いを...
デッドリフトのグリップ感を変える
身体の偏差値をあげていきましょう！稲沢市祖父江町の BodyDesignProjectの戸川です。あなたのトレーニングライフのお手伝い...
スクワット前に行う【柔・股関節ワーク】で怪我予防、パフォーマンス改善
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